لمن هذا البرنامج؟
العمر: 18 سنة وفوق
لكل شخص مهتم في تطوير الذات وتعزيز النمو الشخصي
لكل من يبحث عن الهدوء والسلام الداخلي
لكل من يسعى لفهم نفسه وتحقيق التوازن الداخلي
لكل من يبحث عن حلول للتحديات اليومية وتحسين الحالة النفسية
-
هذا البرنامج يشمل تقنيات تأمل أساسية
-
هذا البرنامج يركز على مواضيع مثل إدارة الضغط، فهم أساسي لقوانين الحياة، وتحقيق الأهداف
-
البرنامج باللغة العربية
-
هذا البرنامج يشمل فعاليات تفاعلية وفرصًا للتشارك بين المشاركين.
-
البرنامج يتناول حلول لقضايا حياتية تواجهنا في الوقت الحالي
فوائد البرنامج
-
فترة للراحة من الروتين
-
إعادة الشحن
-
تعميق معرفتك بنفسك
-
النمو الذاتي
-
صياغة رؤية شخصية لسنة 2024
الجدول الزمني للبرنامج
القواعد والإرشادات
-
يجب على المشاركين التسجيل مسبقًا لتأمين أماكنهم.
-
يدفع مبلغ التسجيل كاملا قبل بدأ البرنامج
-
لا يتم استرداد أي مبلغ في حالة قرر المشترك إجراء مغادرة مبكرة، بغض النظر عن سبب هذه المغادرة.
-
عش في اللحظة الحالية (تحدث، امشي، تحرك ببطء)
-
من المتوقع أن يحضر المشاركون جميع الجلسات المقررة.
-
تعتمد مدى استفادتك من البرنامج على مستوى مشاركتك بنشاط في المناقشات والأنشطة والتفاعل مع المدربة.
-
خذ فترة استراحة من الهاتف النقال والأجهزة الإلكترونية، وخصوصا أثناء الجلسات للحفاظ على بيئة مركزة وخالية من التشتيت.
-
احترام خصوصية وسرية الآخرين.
-
ما يتم مشاركته في ورش العمل أو المناقشات الشخصية يجب أن يعامل باحترام ووعي عالي.
-
هل فكرت يومًا أن ارتداء الملابس المريحة يمكن أن يساعد في تحسين حالتك المزاجية؟ فلنختبر ذلك أثناء البرنامج.
-
يرجى توحيد الملابس باللونين الأبيض أو البيج (قدر المستطاع)
-
لن نحتاج لارتداء أحذية في معظم ورشنا، لذا لا تنسى أن تحزم الجوارب أو النعال.
التسجيل
الحضور والمشاركة
الخصوصية والسرية
الملابس
تفاصيل إضافية للورش
اضغط (مرتين) على القسم ادناه لقراءة التفاصيل
الاستثمار
يتيح البرنامج فرصة التسجيل من خلال اختيار أحد الباقات المتاحة ادناه.
سجل الآن من خلال تعبئة استمارة التسجيل
يجب دفع رسوم التسجيل مقدماً ليتم قبلوك في البرنامج التدريبي.